Frango com iogurte

alguns segundos

Rápido

Dieta

Frango com iogurte

Ingredientes

Frango: Peito de frango: 400 g Dente de alho: 1 dente Sal e pimenta: q.b. Molho: Azeite: 2 colheres de sopa Cebola: 80 g Requeijão magro: 20 g Iogurte natural magro: 125 g

Preparação

Tempere o frango com sal, pimenta e alho, grelhando-o de seguida.Refogue a cebola com o azeite, acrescente o iogurte e depois o requeijão, mexendo sempre até ficar consistente.Regue o frango com o molho.

Ingredientes

Frango: Peito de frango: 400 g Dente de alho: 1 dente Sal e pimenta: q.b. Molho: Azeite: 2 colheres de sopa Cebola: 80 g Requeijão magro: 20 g Iogurte natural magro: 125 g

Frango com iogurte

Preparação

Tempere o frango com sal, pimenta e alho, grelhando-o de seguida.Refogue a cebola com o azeite, acrescente o iogurte e depois o requeijão, mexendo sempre até ficar consistente.Regue o frango com o molho.